Mane sužavėjo nuoširdus rašytojos Viktorijos Isajevos pasakojimas apie savo gyvenimo kitimą naudojant teigiamas afirmacijas ir patvirtinimas kaip tai iš tiesų veikia jos gyvenimą. Per keletą video sužinojau autorės savęs ir savo gyvenimo transformavimo istorijos. Nors daug kas galvoja, kad NLP pigus triukas, nemanau, kad reikia pasyviai žiūrėti į tokius dalykus, kai galime išties pakeisti savo gyvenimą. (Mano nuomone gali būti tik daromos klaidos, kai prašoma pinigų, ar kitų materialių dalykų ir pan.: jei to ko prašai Visatos, reiktų prašyti , kad tai pasitarnautų paties dvasiniam tobulėjimui.).
Kaip suformuluoti tai, ko norime, kad ateitų į mūsų gyvenimą:
Formuluojame : aš lengvai gaunu (tai ko reikia). aš lengvai darausi kūdesnis, aš lengvai gaunu darbą ir t.t. . Jokiu būsu negalima sakyti aš negeriu alkoholio, nes mūsų pasąmonė ignoruoja - neatpažįsta dalelytės "ne" ir gauname frazę - aš geriu alkoholio.
Geriau neužsisakyti pinigų, o užsisakyti pvz. kelionę, (o ne 30000 litų)o jau kaip jūs ją gausite - patys pamatysite. Formuluojate tikslą: aš lengvai praleidžiu laiką Paryžiuje ir pan. susigalvokite programą, ką lankysite.
Kartais mūsų tikslai gali būti primesti kitų. Geriau pasitikriname ar tai mūsų tikslas - įvardindami daiktus ar reiškinius kurių reikia mums, o ne pildydami kitų primestas svajones, ar norus.
Jei tai kitų primesti norai (tarkim, kad man reikia vesti, ar ištekėti, kad mamai būtų saugiau, kad jau esu vedęs ar ištekėjusi, ar kad nešioti vestuvinį žiedą, ar kad atrodyčiau solidžiau ir pan.), geriau negaišti savo gyvenimo laiko tokiems dalykams, o formuluoti sau reikiamus ir norimus tikslus - tai ką norite įsigyti, turėti, mėgautis. Daugiau šansų, kad pasiseks norui jūsų išsipildyti, jei formuluosite tik savo norus.
Labai svarbu , ar galite įsivaizduoti save jau norui išsipildžius. Pvz. norite BMW, o neįsivaizduojate, kaip ir kur paparkuosite savo mikrorajone. Ryte galite jos nerasti,( tarkim jei nekoks rajonas) Reikia suprasti kiek adekvatus Jūsų noras Jūsų gyvenime. Jei formuluojate mintis taip, kad išsinuomosite garažą, ar statysite mokamoj aikštelėje - tada taip, toks variantas BMW tinka.
Labai svarbu vizualizacija. Kuo dažniau ir aiškiau įsivaizduosite tai ko Jums reikia, tuo greičiau Jūsų noras išsipildys.
Ypatingą reikšmę turi tikslo(noro) išsipildymui Jūsų emocijos, turite įsivaizduoti, kaip Jūs tai jaučiate, kokius jausmus išgyvenate. turite įsivaizduoti ar net užsirašyti sensorinį paveikslą apie tai, ką jūs pajausite norui išsipildžius, ką pamatysite, ką išgirsite. (Netgi kvapus, spalvų ryškį ir pan.). Tada gausite tai, ko norėsite - o ne apgailėtiną parodiją.
Kas kontroliuoja Jūsų rezultatą - reikia tai sužinoti. Jei pvz. norite būti kokio nors konkretaus įžymaus aktoriaus žmona, tai gali nesuveikti. O jei save įsivaizduosite jau ištekėjusia, (tarkim už abstraktaus advokato, kaip advokato žmona - tai jau geriau, nes bus aiškesnė galimybė pritraukti Jums tinkamą norimą partnerį).
Dažnai būna, kai turime jau išsipildžiusį norą , o mums jo jau nebereikia. (Jei koja sulaužyta - naujų slidžių jau nebereikia). Arba to ko norėjome anksčiau ,jau nebenorime. Reikia būtinai apibrėžti sąlygas, kuriomis esant išsipildytų Jūsų troškimas.
Svarbu: kur ir kada nori gauti norimą troškimo rezultatą, kokiomis aplinkybėmis. Kai kas formuluoja, kad išteka už vyro vienų metų laikotarpy, kiti formuluoja - įsigyju butą penkerių metų laiko tarpe ir pan. Jei Jums nesvarbu per kokį laiką Jūsų troškimas išsipildys - tai galite laiko nenustatinėti. (Aš tai nustatinėčiau :).
Viena svarbus klausimas: Ką galite prarasti, jei pasieksite tikslą - jei Jūsų noras materializuosis. Pvz. jei norite būti įžymūs, tai galite prarasti daug savo laisvo laiko jau tapę įžymūs, nes reikės prižiūrėti save (be kosmetikos ar gerų drabužių į gatvę nedera išeiti), ar dėl populiarumo net gatvėje vengsite pasirodyti ir t.t. Galite prarasti galimybę gyventi savo gyvenimą. Reikia nuspręsti, ar Jūsų noras vertas Jūsų tokių aukų.
Kas yra svarbaus Tavo tikslo siekime Tavyje - kokios savybės: pvz. jaunystė, gyvenimo patirtis, gabumai, pozityvus požiūris į daiktus, įvykius, žinojimas populiarios psichologijos ir t. t. Visus savo privalumus, ar net trūkumus reikia užrašyti ir tada pamatysite kiek jūs turite savyje galimybių savo troškimui materializuotis.
Jei žinote žmones, kurių troškimai būti kažkuo, ar turėti kažką įsigyti kažką (pvz. namą) išsipildė, - tai ir Jūsų troškimas gali išsipildyti, tai realu.
Papildymas Viktorijos Isajevos video medžiagoje pasakojamos informacijos. Ačiū jai už nuostabiai išdėstytas mintis.
Rašytoja Viktorija Isajeva
nuoširdžiai pasakoja apie savo gyvenimą: ,,aš ne teorikė, aš praktikė”. Pasak rašytojos, dėmesio iš kitos pusės
reikalauja tas, kas neskiria dėmesio sau pakankamai. Laimės patyrimas yra mumyse,
o ne kito žmogaus dėmesy. Pimiausia labai svarbu – mūsų pačių būsena.
Priklausomybė nuo kitų – kai žmogus
būna kartu – mes laimingi, kai jis išeina, tampama nelaimingais. Kai jūs
suprasite, kad laimės šaltinis ne mylimasis, ar jo dėmesys, o jūs pats, tada
jums atsivers jūsų viduje esantys neišsemiami laimės lobiai – teigia rašytoja
Viktorija Isajeva.
Kaip pritraukti tai, ko norime į
mūsų gyvenimus. Jei norime namo – tai reikia įsivaizduoti save jame
vaikščiojant, gyvenant , net užuodžiant gaminamo maisto kvapus– matyti tokį
vaizdą iš šono.
Reikia save priimti tokius, kokie
jau esame.
Bendraudami su kitais tampame
įdomūs.
Užsisakyti ko norime. Pvz. Į mano
gyvenimą įžengia žmogus, kurį vadinu svajonių vyru (moterimi). Formuluojame mintis be žodelio ,,ne”. Mano svoris ….kg. Aš dirbu mėgstamame darbe,
užkurį kas mėnesį gaunu 5000 (kiek tik norite) lt. Formuluojami teiginiai
(afirmacijos) tik esamuoju laiku.
Reikia būti nuoširdžiam sau
užsisakant namą toje vietoje, kurioje tikrai norite, kad jis būtų. Rašytoja
Isajeva teigia, kad tiklsas turi liesti tik jus patį.
Mes ne vienodai priimame informaciją
iš mus supančio pasaulio. Vieni priima informaciją akimis (vizualai), kiti
ausimis (audealai), kiti pojūčiais (kinestetikai). Kinestetikai jaučia, jie nori prisiliesti prie
žmogaus, prisiartina, apkabina, bučiuojasi, jiems to reikia. Tokiems žmonėms
reikia paliesti kitą žmogų, ar daiktą , kad jis suprastų, ,,išjaustų” su kuo
bendrauja (sąveikauja). Kinestetikas gali iškart išrinkti baldą. Jis būtinai
atsisės į balda patikrinti, ar tas baldas patogus. Kinestetikas niekada
nenešios rūbų, kuriuose yra sintetinio pluošto, ar jei rūbas yra iš nemalonios
medžiagos, nepatogiai ,,gulintis” ant kūno.
Kinestetikui svarbiausia jausmai.
Besimokydami kinestetikai dažnai rašo ,,špargalkes”, nors jomis net
nepasinaudoja – jiems svarbu pajausti. Taip labiau įsimenama informacija.
Vizualas su kitu vizualu gali
susikalbėti puikiai. O jei audealas su vizualu susitiks, jiems vienas kitą bus
sunku suprasti. Jei moteris (audealas)rėkia vyrui (vizualui): ,,Tu manęs
negirdi!”, jis negirdės. Jei moteris jam sakys ,,atsisuk į mane” ir tik tada
pasakys tai, ką nori pranešti jam, vyras tikrai atkreips dėmesį. Paplitęs
mitas, kad moterys myli ausimis, o vyrai akimis, tai nėra tiesa. 60% mylima
akimis, o 20% audelai ir 20% kinestetikai.
Kritika ezoterine prasme žmogų
iškelia į paviršių. Jei sako kritikuotojas, kas jo apibūdinamas žmogus baisus –
tai tas kritikuotojas būna viduje sau baisus. O kritikuojamasis pradeda gražėti. Kritika – energija, tik nereikia to
,,imti į širdį”. Pats geriausias ir vienintelis žmogus, kurio reikia klausyti,
tai jūs pats.
Galima užprogramuoti žmogų, kad būtų
ištikimas. Mintys materializuojasi. Jei
kalbama, kad vyrai eina visada pas kitas, taip ir programuojama tai. Jei reikia
ištikimybės, tai reikia kalbėti su draugėmis, draugais apie ištikimybę. Knygas reikia skatti apie ištikimybę, o ne
apie neištikimybę.
Pagal Vadim Zeland, reikia
atsisakyti ištikimybės vyro, ir pačiai moteriai duoti ištikimybę savo vyrui.
(Mano, V. L. ,nuomone, nereikia atsisakyti
vyro ištikimybės , tegul ji būna, tiesa J ? ). Manoma, kad tada bus labai
geras rezultatas šios temos realizacijos.
Čigonų hipnozė. Reikia užduoti tris klausimus, į kuriuos vyras turi
atsakyti. (Dėl šios technikos aš abejonių turiu, kad tai nebūtų maginė
manipuliacija, todėl aš geriau tik praneščiau savo gyvenimo partneriui, kad man
jo ištikimybė tiesiog būtina ir tiek. Manau to pakanka, ir tai būtų išgirsta).
1. ,,Tu vyras? “(Vyras atsakys
,,taip”).
2. ,,Tu žiūri į mane?”
3. ,,Tu klausai mano balso?” ( į šuos 2
ir 3 klausimus vyras atsakys ,,taip” nors ir tyliai mintyse, jei nekalbės.
4. Tada klausiama: ,,Tu saugosi man
ištikimybę?”
Nereikia klausti, kodėl nebuvo
ištikimas, geriau:,,ką randi kitose, kokiu tikslu būni neištikimas”.
Kai žmogus pozityviai psichologiškai
keičiasi, keičiasi jo pažįstami- aplinka. Toks žmogus pritraukia į savo
gyvenimą naujus, pozityvesnius žmones, nei anksčiau, keičiasi jo būsena,
savijauta, gyvenimas. Kai kurių dragų tai netenkina. Tokiu atveju jie tiesiog ,,atkrinta”iš pozityviau mąstančio žmogaus
gyvenimo.
Veidrodžio teorija. Mes pritraukiame
tokius žmones, kokie mes patys esame. Kai kurie mūsų pažįstami keičiasi ,
veržiasi pirmyn, kaip ir pozityviai mąstantis žmogus. Kiti nemėgsta permainų.
Kiekvieno žmogaus yra skirting tobulėjimo tempai. Kiekvieno pasirinkimą reikia
gerbti.
Stengiantis mąstyti, veikti, gyventi
kuo pozityviau, labai greitai ima pildytis norai. Todėl labai svarbu būti
atsargiam: reikia išmokti kontroliuoti savo kalbą, mintis, - nes tai jau
pradėjo pildytis. Emocionalusis gyvenimas keičiasi taip pat.
Baimė. Reikia surasti , kur mūsų
organizme slepiasi baimė. Kaip ji juda? Kokia kryptimi? Tada reikia pajudinti
energiją atgaline kryptimi. Ką jaučiate?
Įsivaizduokite ramybę. Kurioje kūno
vietoje ji slepiasi? Ta kryptimi pajudinti energiją reikia. Ką jaučiate?
Nusivylimas, įskaudinimas ir NLP.
Nusivylimas ir įskaudinimas – tai ir yra šlakai (toksinai) mūsų organizme. Jei
nusprendžiame atleisti tiems, ant kurių pykstame – išsilaisviname.
Louize Hey taip pat tvirtina, kad
nuoskaudos netgi gali sukelti vėžį ir kitas sveikatos problemas. Jei jau
atsiranda mūsų gyvenime nuoskaudos, tai gali būti dėl to, kad parodytų mūsų
veidrodį. Už ką mes save teisiame? Kiekvienas įsiskaudinimas parodo, kad jei
nepriimsi kitų, tai nepriimsi pats savęs. Norint save priimti, reikia priimti
save tokį , koks esi, netgi tuos savo bruožus, kurie pačiam nepatinka.
Prašyti atleisti – tai suteikia daug
jėgų prašančiąjam. Nuoskaudos atima daug jėgų. Visa energija, kuri mums gali
sukurti nuostabią realybę, išeina iš mūsų. Paleisdami savo nuoskaudas, mes
atsikratome nešulio ir galime judėti toliau. Jei siunčiamas savo pyktis
kitiems, prarandama daug energijos. Reikia pakeisti nuostatą į vykstantį reiškinį
(įvykį), ir aplinkybės pasikeis. Iš savo ir kitų klaidų mes kaupiame patirtį.
Dėl tokios patirties mes jaučiamės tvirčiau. Atleiskime sau ir savo
artimiesiems.
Kodėl kai kurie norai neišsipildo?
Todėl, kad trukdo idealizacija, baimė, abejonė. Kai kuriems tam tikri norai
neišsipildo todėl, kad tai gali trukdyti jų pačių savirealizacijai.
Jei nemokate gauti (priimti) dovanų,
tai kaip jūs jas priimsite iš Visatos? Todėl žmonės bijo gauti dovanų, nes poto
lyg ir jaučiasi skolingi, lyg įsipareigotų duoti kažką mainais už tai. Reikia
išmokti pasitikėti kaimynais, pasauliu ir taip išmokti priimti dovanas.
Užmokame Visatai už gautą dovaną savo tikėjimu. Tas noras ir realizavosi, nes
jūs tikėjote. Jūsų tikėjimas – tai užmokestis už noro realizaciją jūsų gyvenime.
Išmokite dovanas priimti iš kitų ir iš savęs paties, ir išmokite nejausti
kaltės jausmo, kad buvote taip apdovanoti.
Jei manipuliuojama, tai po to
nusisuks nuo mūsų ir atsigręš bumerangu.
Kaltės jausmas – tai emocija save nubausti. Taip į Visatą pasiunčiamas signalas :
,,aš blogas, mane reikia nubausti”. Iš tiesų taip nubaudžia žmogus pats save.
Visiškai negalima jaustis kaltam. Žmogus save nubaudžia nuo paprasčiausio įsibrėžimo į
pirštą, kojos sumušimo, ir net iki avarijos, savo automobilio sudaužymo (kai
kas nors įvažiuoja į automoblį).
Niekas – nei Visata, nei karma jūsų neskriaudžia. Žmogus, kuris jus
baudžia – tai tik jūs pats.
Kaip atsikratyti kaltės jausmo.
1. Paeiti keletą žingsnių į priekį.
2. Eiti ir atsiprašyti žmogaus
(nesvarbu ar jis atleis ar ne).
3. Reikia nustoti teisintis. Teisinasi
tik kalti žmonės. (Aš sau atleidžiu, aš leidžiu sau būti netobulu, aš leidžiu
sau tobulėti tokiu greičiu, kokiu galiu).
Klaidos – mūsų patirtis, tik išvadas
reikia padaryti. Mylėkime save, atleiskime sau ir nebūkime sau perdaug reiklūs.
Jei galvojama:,,uoj ką aš tam žmogui
padariau, jis to neužsitarnavo, jis geras…” NLP nėra tokio termino: užsitarnavo
– neužsitarnavo, o yra terminas PRITRAUKĖ.
Žmogus, kuris (nesąmoningai) norėjo
būti auka, pritraukė tokias aplinkybes, tai reiškia, kad jam buvo reikalinga
negatyvi pamoka, kuri gali pasitarnauti gyvenimui tik į gera, jei žmogus
sugebės padaryti išvadas iš šios pamokos. Mes esame vieni kitų mokytojai. Jei
ne jūs, tai kitas žmogus duotų tam žmogui pamoką. Gailėti žmogaus irgi
nereikia. Tada prisijungi prie žmogaus energetikos ir taip ,,eini žemyn” kartu
su juo. Taip net į savo gyvenimą galima pritraukti ko nors negero. Geriau
pagalvoti, kad žmogus susitvarkys su savo pamoka, tikėti jo galimybėmis. Tai
tikėjimas, tai jau ,,kvepia” jėga.
Kaip atsikratyti depresijos. Pažodžiui
žodis depresija rusų kalboje išverčiamas kaip spaudimo praradimas. Depresija
jaučiantiems žmonėmsnebejuntamas gyvenimo skonis, jie nebesidomi gyvbenimo
procesu, spalvomis, grožio jutimu. Mintys sukasi užburtame rate. Pastoviai kyla
klausimas: ,,ką daryt”. Mintys sukasi užburtame rate. Nerandama išėjimo iš
situacijos.
Greitesnis ,,išėjimas” iš depresijos
būsenos.
1. Padaryti kitam žmogui ką nors
gera, nelaukiant atpildo.
2. Depresiją
išnaudoti savo tobulėjimui. Gal tai yra kaip tik tinkama priemonė siekti tikslo
– parašyti knygą, nutapyti paveikslą ir t.t. Kūryba puikus būdas (procesas)
sublimuoti blogas emocijas.
3. ,,Numesti
svarbą į šalį“, nežiūrėti rimtai į problemas. Atsisėsti ir numoti ranka:
,,dzin, gyvenime viskas ir taip išsisprendžia“. Tai nėra ignoravimas problemų,
tai yra tik pripažinimas, kad nereikia jų labai sureikšminti – tiesiog reikia
paprastai pasižiūrėti į situaciją. Kai nebeduodi energijos problemai – ji tampa
maža problemyte, nes kažkaip tai ,,netyčia“ susitvarko.
Viskas žmogaus
gyvenime priklauso nuo požiūrio (nuostatų). Požiūris formuojasi ankstyvoje
vaikystėje, artimoje aplinkoje. O va kaip tik galima tai dabar imti ir
pakeisti.
Viktorija Isajeva dėkoja savo
mylimiems gyvenimo mokytojams: Vadim Zeland, Louize Hey, Jasmoohen, Aleksandr
Svijaš, Peter Kummer.
Kai tikslo siekiama ir ilgai tai
nepasiekiama, gali būti, kad tai nesuteiks jokio gyvenimo džiaugsmo. Tai lyg ir
neinama savo keliu. Jei kelias ilgas, reikia pakeisti kursą (kryptį). Baimė
ardo visus siekius. Planas B – atsitraukti. Lyginti savęs negalima nei su
kitais aktoriai, ar kitais įžymiais žmonėmis, nes taip pažeidžiamas jūsų pačių
unikalumas. Trūkumai vienam yra privalumas kitam žmogui. Kuo labiau kovoji su
trūkumu, tuo labiau jį augini, ryškini. Tarpdantė kitiems tinka, netgi pabrėžia
unikalumą. Tereikia galvoti, kad tai yra tipinis grožis. Būtina patikti sau,
mylėti save, - šis jausmas turi būti besąlyginis. Viktorija Isajeva
Su meile ir pagarba
Virginija Luko
