Psichosomatika, aiškiaregystė

https://www.youtube.com/watch?v=RqI40ewKYMI

Виталий Богданович

https://www.youtube.com/results?search_query=+%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B9+%D0%91%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87+

Budraujam 15 minučių per savaitę būdami suaugę tiktai. Vaikai būna budrumo būsenoje kasdien iki 6 - 9 metu apie 6, 7 valandas. Taip jie sparčiai mokosi.

Būsena svarbu, rezonansas, emocijos, jausmai, ištęsti laike.
MIntis ateina ir po jos iškart eina emocija, o jau tada būsena.
Darbas turi būti iš viršaus.
Tyrumas, gerumas ir mudrost? stiprybė: trys aspektai.


Psichosomatika, nebuvę reakcijos neišgyventos, tai reikia išgyventi. BECT masažas.
Reakcija gavimo pinigų. Reakcija dialogo su tėvais. Ir t.t.
Jei darai įtampą šiame masaže jau negerai. Tai turi būti plaukiantis masažas. Tai turi vesti į atsipalaidavimą.
Socialinė reabilitacija - viena iš formų. Mes galime išgyventi būdami korporacijoje. Reikalingas terapeutas kuris padėtų galvai atsipalaiduoti.

Reikalingas rezonansas tarp meistro ir paciento. Dabras būsenoje. tada tai būna itin efektyvu.

Ta būsena, kuri palydima energetiniu žestu, yra efektyvi.

Reikia būti užtikrintu kad viskas gerai pavyks. Jei nepasitikima savimi būnant terapeutu, yra defektas jūsų būsenoje.
Su vaikais ši terapija ypač gerai praeina. Kuo senesnis žmogus, tuo sunkiau ta terapija suveikia.

sėkmė
Patirtis, mokėjai tuo pasidžiaugti, tai įsirašo į biolauką. Kuo dalinatės? Kai kalbate su kitais?
Dėmesio be savo išgyventos patirties nebūna.

Apie jėgos vietą.
Kaip nustatyti savo būseną.

Kas išėjo iš jūsų kas įėjo, nuskanuoti kūną ar atsipalaidavęs ar gerai jaučiasi.

Fiksacija dėmesio : kokioje sferoje randuosi. Tai padeda būti sveikesniu, adaptyvesniu, taip galima sužinoti kokiu keliu einu ir kokiu keliu eiti.

 Pinigai žmogui reikalingi tranformuoti, keisti pasaulį.

Ilgaamžiškumas

Mūsų sąmonė, pasąmonė gali prailginti gyvenimą.
Žmogus gali gyventi tiek, kiek nori.
Mūsų protėviai tai buvo įvaldę.
144 metai anksčiau gyventi buvo norma.

Samadhi, nušvitimo būsena

Relaksacija harmonizavimui psichofiziologijos, kai kas tai naudoja pritraukti partneriui, gerbūviui

Ko tikimės, tai ir pastebime aplinkoje. Tai kognityvinė psichologija.

Plečiant suvokimą, pastebime daugiau galimybių.

Kvėpavimas gydo ligas

Pagal kvėpavimą aišku ar žmogus serga ar sveikesnis. Teisingai kvėpuojant deguonis aprūpina normaliai lasteles maisto medžiagomis. Kvėpavimu galima visas ligas išsigydyt. Vaistai tik simptomus nuima. Norint gyti, reikia stiprinti imunitetą.

Рыдающее дыхание

https://www.youtube.com/watch?v=UWqeM-McdTw

Daugiau kvėpavimo pratimų rasite čia:

http://virgaluko.blogspot.com/2013/05/chatcha-joga.html

3,4,5,6 pratimai yra kvėpavimo, toliau rasit pratimus kvėpavimo kai vieną nosies šnervę uždengti reikia, tie pratimai turi galingą poveikį.

O čia komentaruose rasite sakalo, erelio, meškos, šuns kvėpavimus. 

http://virginijaluko.blogspot.com/2015/01/pranavalgiai-zmogaus-galimybes.html

Raudulingas kvėpavimas yra kaip sakalo kvėpavimas tik mažiau kartų reikia iškvėpti. 

http://virginijaluko.blogspot.com/2018/06/raudulingas-kvepavimas-janinos.html 

Linkiu skaitantiems dienoraštį GERO GYVENIMO :) ir nuostabios tvirtos sveikatos ;)

Apie mus, mūsų galimybes, apie kūrėją esantį mumyse, mūsų neišsemiamus resursus

Būtinai paziūrėkit šį video.
Žmonės meldžiasi kažkam kas danguje, o reikia sakyt: kūrejau, kuris esi manyje. Mūsų DNR energijoje informacijoje yra ta jėga kūrėjo, kuri gali judinti kalnus. Kūrėjas slepiasi mūsų kūne. Už tų mažyčių mikroskopinių dalelių, už molekulių, atomų, yra ta energija informacija, kad ir yra kūrėjas. ir jei mes savęs nepriimam, tai kūrėjas ir vykdo tą programą kaip užsakymą, savęs nepriėmimo.

Apie baimę, kaip ji veikia žmogų.
Jei žmogus savo vidinio vaiko akimis pasižiūrėtų į pasaulį, kaip jis elgtųsi, kuo užsiimtų dienos metu, kaip dieną praleistų.
Kai esate atsipalaidavę, galite stebėti procesą dienos metu, kaip jūs jaučiatės, kai spragsite pirštais, kai susijungęs su savimi su savo vidine srove, gigantiška. Leiskite mažam vidiniam vaikui leisti tai srovei išsilaisvinti iš jūsų vidaus. Jūs ir visa jūsų esybė yra išjausti kasdien džiaugsmą.
Kai prisiliečiat prie vidinio savo šaltinio, jūs tampate kitokiais, jumis negalima manipuliuoti tuomet.
Vidinis vaikas yra sujungtas su absoliuto šaktiniu mūsų viduje.
Vaikas kai būna mažas, jis junta jį mylintį pasaulį. Vėliau augdamas vaikas susitinka su jį žeidžiančiu elgesiu. Nusivylęs žmogus ima bijoti vėl ir vėl tai patirti. Baimės jausmas taip vaikui užgožia jo pasaulį ir jis bijo ko n ors siekti, bijo būti savimi, baimė jį įkalina.

Kaip žmogus gali pajausti malonumą, džiaugsmą, kai beveik visa jo dalis okupuota baimės.
Baimė turi tris reakcijas: kautis, bėgti ir apmirti. Anglų kalboje tai vadinama F. F. F. Baimėje nėra kitų emocijų.

Kautis reiškia išgyventi. Išgyvenimas - kai žmogus kovoja, siekia ko nors... Trečia reakcija yra apmirimo, kai žmogus nebežino ką jam daryti, nebesusivokia savyje visiškai.

Šuo bėga nuo jam parodyto pagalio, bėga kaip nuo iškilusios grėsmės. Katės žiūri, stebi parodytą pagalį. Nebūkite kaip šuo, būkite kaip katės, teigia autorius šio video.
Jūs esate tas, kuris renkatės kaip elgtis. Jūs galite  perprogramuoti savo elgesį per 21 dieną, kurį anksčiau buvot išmokę vaikystėje. Jū galite pakeisti bet kokią strategiją jūsų viduje, kuri buvo jumyse keliasdešimt metų.
Baimę reikia paleisti. Baimė - tai yra strategija reakcijos.

Meldimasis  - tai kažk darymas kaip pritraukti kūrėją.
Mes gimstam, jau vyksta bendravimas su kūrėju, atmerkus akis.

Kaip ,,įjungti" valią

Kaip įjungti valią.
Mes susitapatiname su kūnu ir kūnas sako, ,,ai dabar tingiu ka nors daryt"...o kai būname stebėtoju, puikiai galima imtis daryt tai ko prieš tai nenorėjai.
Mes nesame personažu. Mes esame visa reguliuojanti sistema, ir galim savo valia viska tvarkyti vien panorėdami is stebėtojo pozicijos.