saulegraza

2018 m. rugpjūčio 22 d., trečiadienis

Mūsų šeimynėlės veganiškas gyvenimas

Mūsų šeimynėlės veganiškas gyvenimas tęsiasi jau aštuonerius metus.

Garinti brokoliai, saulėgrąžų daigai, tamsi kynva (itin skani), kepta cukinija(nors kepti produktai retas svečias pas mus šeimoje ant stalo) ir lukštentų rankomis kanapių padažas, skiestas vandeniu, truputėlis druskos, pipirų.

Imbieras su citrina ir su obuoliu kas rytą, jei pabosta, naudojam želmenų sultis.

Bulvės keptos orkaitėje apibarstytos prieskoniais.

Kanapių humusas

Raugintas kopūstas su žalumynais

Saldžios bulvės įdarytos virta kinva, pomidorais, paprikomis su brokolių ir vegan majonezu.

Saulėgrąžų ir braziliškų riešutų sūris, pasakiškai skanus.

Dukra, kuriai 10 metų neseniai suėjo ir yra kaltininkė visų šių pokyčių. Kai jai buvo dveji metai, nutarėm pakeisti mergaitės mitybą į augalinę. Buvo atsisakyta skiepų. Mergaitė pradėta grūdinti, nenaudota jokios chemijos skalbimo miltelių ir pan. Mergaitė mamos pienu maitinta iki trejų metų, auginta pozityviai pagal priraišiosios tėvystės principus. Nuo 2 metų nebereikėjo lankytis pas gydytojus, neturėjusi jokių susirgimų. Tiesa buvo trys spuogai vėjaraupiai, kuria greitai pranyko. Mama Jurgita be galo džiaugiasi kad sveika jos dukra dabar. Nuo metukų jos dukrai buvo prasidėję ligos, nuolat gulėjo dukra ligoninėse, išgerta labai daug antibiotikų ir šiaip visokiausių vaistų, kol mama neišgirdo ,,viena ausimi" apie pieno žalą. Taip prasidėjo kelionė į sveiką gyvenseną, žingsnelis po žingsnelio.
,,Šiandieną norėčiau pristatyti savo dukrytę

dėl kurios ligų ir pasikeitė mano gyvenimas 100procentu

Nesibaigiančios dukrytės peršalimo ligos, išgertų vaistų krūvos nuo kurių mažylei vieną kartą buvo dideli traukuliai. Taigi dukros dažni sirgimai mus atvedė į augalinę mitybą.

Tais metais, kai mažoji pastoviai sirgdavo mus tiek tai išvargino, nes nuolat gyvenome kažkokiam siaube, netgi bijojom išeiti į lauką! Nuo kiekvieno vėjo pūstelėjimo mažutei atsirasdavo sloga, nuo kurios išsivystydavo ausų uždegimai ir t. t. Tad vieną dieną, netikėtai sutikau žmogutį, kuris papasakojo apie karvės pieno žalą! Nors negalėjau patikėti tuo ką girdžiu, bet aišku mano širdis tiesiog šaukte šaukė, kad ieškočiau informacijos apie tai!!!!

Negalėjau net patikėti, ko tik neradau apie maistą internete.

Iš tiesų mane tai labai šokiravo, todėl įsigijau dar vieną knygą, kuri ir sudėliojo taškus ant i.

Nuolat domėjausi informacija apie augalinę mitybą ir apie grūdinimąsi, apie pozityvių minčių poveikį! Nors dar buvau neužtikrinta tuo ką ryžausi daryti, bet jau kitą dieną atsidariusi šaldytuvą išmečiau visus pieno produktus, jogurtus!!! Taigi dukriuką visą mėnesį kamavo labai siprus kosulys kurį gydėme vaistais. Ir vien tik išėmus pieno produktus iš mitybos, kosulys dingo. Aš tuo metu dziaugiausi kaip mažas vaikas.

Tai man suteikė labai daug pasitikejimo savimi. Pradėjau keisti visą mūsų maistą: mėsos, kviečių, balto cukraus, aliejuje kepto maisto atsisakėme. Prie viso to pradėjome labai grūdintis, daug leisti laiko miškuose ar prie jūros.!!!

Nuo to laiko praėjo jau 8metai . Mūsų dukrytei jau 10 metų ir galiu pasidžiaugti, kad per tuos metus ji nei vieno karto nebesirgo, neišgėrė nė vieno vaisto.

Aš labai dėkinga jos ligoms, nes be šitų siaubingų išgyvenimų niekaip nebūčiau sužinojus apie teisingą gyvenimą, kad visos ligos tai maisto/minčių turinys.

Aišku, mes dar vis tobulėjame. Šiuo metu pati studijuoju Hipokrato sveikatos institute, kad įgyčiau dar daugiau žinių ir galėčiau padėti kitiems džiaugtis gyvenimu be ligų, spinduliuoti pozityvumu.

Visiems labai labai linkiu nebijoti ieškoti, nebijoti keisti mitybos, nes mes visi nusipelnėme nuostabaus gyvenimo be kančių, nes gi mes patys nuostabiausi Visatos kūriniai.

             Na, dukrytė linki visiems suprasti, kaip skanu valgyti uogas, vaisius, ryžius, daržoves ir t.t. Ji sako, kad labai gerai jaučiasi tokiame sveikame kūne ir jai gaila jos klasiokų, kurie turi daug ligų, tokių kaip diabetą, astmą ir kitas ligas. Dukrai labai smagu, kad jos klasiokai labai domisi jos mityba ir daug jos draugų norėtų būti veganais."
   Šeimoje auga dar du berniukai, vienam trys kitam šešeri metai.
Beje ir Jurgita ir jos vyras išsigydė su augaline mityba daug įvairių negalavimų.
Jurgitą nuo pat mažens taip pat kamavo daug negalavimų. ,,Net nemoku apsakyti kokia ligonė buvau nuo pat vaikystės, jaučiausi itin silpna ir fiziškai ir psichologiškai" - teigė Jurgita. Nuo gydomosios veganiškos mitybos išnyko psoriazė (anksčiau kaip ji minėjo vaikščiojo ,,nudraskytomis " kojomis), mėnesinių metu skausmas išnyko, taip pat depresyvi nuotaika pasitraukė ir niekad nebeaplankė.
         Jurgitos vyrą nuolat kamavo žarnyno skausmai, ligos, kas išnyko gydomosios augalinės mitybos dėka. Išgijo jos vyras nuo pankreatito.

Ačiū Jurgai už nuoširdų komentarą :)

Jurgita šiuo metu siekia Hipokrato instituto sveikos/gydančios mitybos mokslų sertifikato (sertifikatas galioja visame pasaulyje).

Nuostabi įkvepianti istorija, tai žmonių iš Didžiosios Raidės pavyzdys KO NEDARYTI ir KAIP SAU PADĖTI. Didelis ačiū Jurgitai, jos dukrai ir visai šeimai už pasidalinimą savo istorija. Tai įkvepia ir palieka pėdsaką sieloje, tai aiškiai parodo kaip reikia žmogui stengtis jaustis sveiku, gyventi kuo sveikiau, ir išties mėgautis gyvenimu, tiesiog GYVENTI GYVENIMĄ.

Su Meile pagarbiai - Virginija L.

2018 m. rugpjūčio 9 d., ketvirtadienis

Sintetinių vitaminų žala

,,Per pastaruosius du dešimtmečius Hipokrato sveikatos institute matėme neigiamą sintetinių papildų poveikį, peržiūrėdami dešimtis tūkstančių kraujo mėginių, padedant didelio galingumo mikroskopui. Mes žinome, jog organizmas suvokia sintetinį papildą taip, lyg priimtų bet kokį kitą svetimą chemikalą, kaip įsibrovėlį ir kaip grėsmę savo išgyvenimui. Tokiu būdu jis atsako išleisdamas imuniteto saugančias ląsteles, tokias kaip leukocitus (baltieji kraujo kūneliai) kovai su priešu išsaugant imuninę sistemą. Deja, šis papildomas aktyvumas atitraukia šias ląsteles nuo jų svarbiausio vaidmens eliminuojant mutavusias ląsteles. Dėl tos priežasties, kai įvedamas didžiulis kiekis cheminių įsibrovėlių, tokių kaip sintetiniai vitaminų papildai, tuomet lieka mažiau imuniteto sargybinių ląstelių, kurios kovoja su daug žalingesnių ląstelių aktyvumu, ko pasekoje padidėja tikimybė išsivystyti ligai."

Plačiau: http://infa.lt/21269/esminiai-skirtumai-tarp-sintetiniu-ir-naturaliu-vitaminu/

2018 m. liepos 22 d., sekmadienis

Mėtų arbata gali itin stipriai pakenkti

Mėtų arbata gali itin stipriai pakenkti.

Mėtų arbata sutrikdyti gali širdies ritmą. Prie virškinimo trakto susirgimų mėtų arbata nevartotina. Vyrams mėtų arbata mažina potenciją, moterims sugadina hormonalinį foną, nėščiosioms sukelia nėštumo komplikacijas. Čia rasite tyrimų info. NEGALIMA NAUDOTI DANTŲ PASTOS SU MĖTOMIS.

2018 m. liepos 4 d., trečiadienis

Pojūčiai kasdien vartojant kviečių želmenų sultis

Gi pojūčiai nuostabūs vartojant kviečių želmenų sultis :)
Na tik aš sunkiu obuolio sultis ir maišau su kviečiais arba kriaušės. Man taip skaniau. Kas gydosi tokias ligas kur reikia saugotis saldžių produktų kriaušės netinka, taip pat geriau naudoti rūgštų obuolį sultims. Ir tai čia tiems kam sunku nuryti kviečių želmenų sultis, jos tikrai nėra skanios.
Labai gera, kai vakare įeinu i virtuvę iš lauko ir visa virtuvė kvepia želmenų sulčių kvapu. Tai lyg primena gyvenimo aromatą, pilnatvės, nenoriu to sugadinti žodžiais. Man tai jėga ir gyvenimas.

Dar kas įdomu pasirodė, kad labai greit ima šilti kūno oda, šios sultys šildo periferiją. Tai liudijimas kad gerėja kraujotaka. (Kapiliarai, kuriuos japonų mokslininkas Nishi įvardino kaip GLOMUSĄ, turi būti kuo švaresni. Kapiliarų švara lemia žmogaus sveikatą. Numeris pirmas yra kapiliarų švara!!!!!).

Taigi tiems kuriems šalta būna dažnai net būnant normalioje kambario temperatūroje, žinokit kviečių želmenų sultys yra puiki išeitis sušilti :).
Padidėja periferinis matymas regimos aplinkos. Toks jausmas lyg aplinkoje spalvos tampa ryškesnės. Tai didina savim pasitikėjimą, nes stiprina psichofiziologinę savijautą. Na nežinau ar tai sutapimas bet tiesiasi stuburas labiau, atsirado motyvacija kurti, kasdien daugiau ko nors sau tinkamo nuveikti. Netgi mąstymas kiek tapo racionalesniu ir aiškiau susiplanuoju dieną ar spontaniškai gebu įsilieti lengviau į dienos tėkmę (mano gyvenime dažnai būna tempai kaip Niujorke).
Na kol kas tiek įspūdžių. Paminėsiu patį svarbiausią man jausmą, kad toks rūpinimasis savimi mane įkvepia labiau mylėti save. Man tai labai daug.

Beje čia aprašyti pojūčiai trečios dienos kviečių želmenų terapijos naudojimo. Matysim kas bus toliau, labai įdomu.

Ačiū didelis iki dangaus už prisėtus kviečius Linai stebukladarei :) :)
Ačiū didelis iki dangaus už motyvaciją Janinai Davidonienei :) :)

Namiškiai geria šias sultis dukart per dieną, būna kad raukosi :D
Šias sultis tevartoju dukart ar triskart per dieną po pusė stiklinės. Kai kas pradeda šią sulčių terapiją nuo nedidelių kiekių. Vėliau aprašysiu savo pojūčius vėl.

Kaip tai vartoti daugiau bus aprašyta čia:
http://virginijaluko.blogspot.com/2018/06/kada-ir-kaip-vartoti-zelmenu-sultis.html

Pagarbiai - Virginija Luko

2018 m. birželio 17 d., sekmadienis

Raudulingas kvėpavimas. Janinos dienoraštis, medicina

Ačiū Janinai Davidonienei
manau kad tai ne tik cukraus kiekį kraujyje reguliuos, mažins, bet tai gali būti puiki priemonė savitvardai ir pykčio valdymui

, nes kai pykstama, didėja cukraus kiekis kraujyje...

,,
Žinoma daug ir įvairių kvėpavimo metodikų, kartais sunku susigaudyti, kas tinka konkrečiam žmogui, o kas kenkia. Aš naudoju kartais raudulingą kvėpavimą, kartais endogeninį. Šie metodai vienas kitą papildo, bet tarp jų yra ir panašumų, ir esminių skirtumų. Tiesa, prieš tai esu išbandžiusi nemažai kitų kvėpavimo būdų, kol atsirinkau sau tinkamą.

Raudulingo kvėpavimo pradininkas yra Jurijus Vilūnas, S.Peterburgo Universiteto istorijos mokslų dėstytojas, profesorius. Jo seneliai buvo ištremti iš Lietuvos į Uralą. Po atgimimo J.Vilūnas lankėsi Lietuvoje, skaitė paskaitas, teko susitikti, tikrai mielas žmogus, deja, lietuviškai jis nekalba, moka tik kelias frazes. Jurijus nuo mažens buvo prastos sveikatos ir ją bandė gerinti vadovaudamasis Amosovo rekomendacijomis – kuo daugiau sportuoti ir judėti. Deja, artėjant 40-mečiui jis visiškai nebeturėjo jėgų, nežiūrint į tai, kad jis intensyviai sportavo, ir dar susirgo diabetu.

Kartą norėdamas mankštintis jis tiesiog nebesugebėjo pakelti rankų ir iš nevilties ėmė raudoti. Išsiverkęs pastebėjo, kad jam atsirado jėgų. J.Vilūnas, kaip mokslininkas, susidomėjo šiuo reiškiniu ir virš 20 metų jį tyrinėjo. Jį sudomino, kodėl streso metu šunys, vilkai staugia, vaikai verkia… J.Vilūnas nustatė, kad verkimo metu yra kitoks kvėpavimas, kurį jis ištobulino ir pavadino raudulingu kvėpavimu. Pagal J.Vilūną, šis kvėpavimas atstoja sportavimą ir ypač tinka nejudantiems žmonėms ir segantiems diabetu. J. Vilūnas parašė keletą knygų, kurių viena yra išversta į lietuvių kalbą, tai „Raudulingas kvėpavimas“.

Kuo man pasitarnavo raudulingas kvėpavimas? Svarbiausia, kad jis yra pirmoji pagalba smegenims ir kraujagyslėms – pašalina spazmus ir atstato, normalizuoja kraujotaką. Mat, vaikystėje karvė ragu man buvo sužalojusi kaktą, vėliau ten išsivystė meningioma – nepiktybinis auglys, bet aš apie tai ilgai nieko nežinojau. Praėjus kuriam laikui man ėmė svaigti galva, nuo staigaus judesio kartais aptemdavo sąmonė. Medikai nieko netyrė. Vėliau, man pabadavus 3 kartus po 21 dieną, sveikatos būklė šiek tiek pagerėjo, ir aš, pasiklaususi mūsų „specialistų“ apie sausą badavimą, ryžausi jį išbandyti.

Antrą sauso badavimo dieną aš nualpau, ir nuo tada prasidėjo mano kančios – bijojau išeiti iš namų, nes dėl nesuprantamų man priežasčių pradėdavo svaigti galva iki nukritimo ir vėmimo. Tik vėliau aš perskaičiau amerikiečių literatūroje, kad sausas badavimas iššaukia galvos smegenų aterosklerozę. Matomai, man dėl deguonies stygiaus suaktyvėjo ir auglys. Mano laimei, štai tada aš ir atradau, ir pamilau raudulingą kvėpavimą. Jeigu aš suspėdavau bent porą kartų raudulingai iškvėpti, net ir prasidėjus pykinimo spazmams, visas blogumas iš karto dingdavo.

Ir dar man buvo sąnarių problemos – ryte pabudus nejausdavau rankų pirštų, būdavo užtirpę. Joks masažas nepadėdavo, bet užtekdavo kelis kartus raudulingai pakvėpuoti, ir grįždavo pirštams jautrumas. Ilgai aš draugavau su raudulingu kvėpavimu, kol atradau želmenų sultis, kurios per du metus man ištirpdė auglį smegenyse. Priminsiu, kad želmenų sultys tirpdo auglius grįžtamai, t.y. užsiteršus organizmui , jie vėl ima augti. Taip nutiko ir man. Vieną vasarą aš pastoviai nuodijausi gamtinėmis dujomis, nes balionas truputį jas praleido. Ir vėl man sugrįžo buvusios sveikatos problemos. Teko vėl prisiminti savo gerą draugą – raudulingą kvėpavimą. Bet, atlikusi tyrimus, aš jau žinojau kelią į sveikatą – 10 dienų aš maitinausi tik koncentruotomis želmenų sultimis Green Magma ir vandeniu. Visi nemalonumai baigėsi. Atlikti tyrimai parodė, kad auglio nebeliko, todėl dabar man aktualesnis kitas – endogeninis kvėpavimas. Manau, įtikinau raudulingo kvėpavimo nauda.

Raudulingą kvėpavimą sudaro trys fazės.

1- ji fazė – tai labai trumpas,staigus ir negilus įkvėpimas, lyg išsigandus nustebti arba plaukiant po vandeniu trumpam iškišus galvą įkvėpti. Įkvepiamas oras turi siekti tik iki krūtinės pradžios ir jokiu būdu nepakelti pečių.

2 – ji fazė. Labai lėtas iškvėpimas, primenantis žvakės užpūtimą, būtinai su atkištomis į priekį ir susuktomis į vamzdelį lūpomis tariant garsą cho-o-o-…. arba fū-ū-ū-… . Galima garsą tik imituoti lūpomis iškvepiant.

3 – ji fazė. Pauzė. Rekomenduojama 2-3 sek. sučiaupti lūpas. Galima mintimis sakyti „raz mašina, dva mašina“ arba lietuviškai 21, 22. Toliau kartojama iš pradžių. Kvėpuojant ilgiau iškvėpimo fazė sutrumpėja ir susilygina su įkvėpimo laiku. Tada galima pakeisti padėtį, pajudėti arba pakeisti garsą – ir vėl kvėpuosis.

Kava slopina raudulingą kvėpavimą porai valandų – tai įrodo kavos žalą smegenims. Dar galima 2-je fazėje tarti garsą f-f-f -f-…… pro sučiauptas ir į šonus patrauktas lūpas, bet su šiuo garsu reikia būti atsargiems – gali staigiai nukristi kraujospūdis. Pradžioje geriausia treniruotis prieš veidrodį, kad matytųsi teisinga lūpų padėtis. Raudulingai kvėpuojant rekomenduojamas impulsyvus savimasažas – pasikasyti ten, kur atsiranda diskomfortas arba niežėjimas dėl pagerėjusios kraujotakos, arba pasirąžyti ir pan. Išbandykite, manau nenusivilsite. Taip kad draugauki.me, juoki.mės, kvėpuoki.me, bet neverki.me!"

Janina Davidonienė

INfo iš šios nuorodos: http://www.draugauki.me/2009/01/raudulingas-kvepavimas/

2018 m. birželio 2 d., šeštadienis

Kada ir kaip vartoti želmenų sultis. Meningiomos išgydymas želmenų sulčių pagalba

Didelis ačiū Janinai Davidonienei už tokią vertingą informaciją.
Info iš čia: http://www.draugauki.me/2010/07/kada-ir-kaip-vartoti-zelmenu-sultis/

,,Pirmoji paskaita apie želmenų sultis Lietuvoje vyko prieš 15 metų, o dar po metų buvo išversta ir išleista A.Wigmore „Kviečių želmenų knyga“. Per šį netrumpą laikotarpį užaugo nauja želmenų sulčių mėgėjų karta, o tuo pačiu iškyla klausimai ryšium su šių sulčių vartojimu. Taigi, pirmiausia noriu atkreipti dėmesį į tai, kad želmenų sultys nėra vaistas ir tiesiogiai negydo jokių uždegimų, virškinimo ligų, neslopina žalingų virusų veiklos. Vienok, želmenų sultys puikiai detoksikuoja organizmą, stiprina imuninę sistemą ir kraują, todėl sergantieji, vartodami šias sultis, sveiksta sparčiau. Ypač svarbu yra tai, kad želmenų sultys valo kraują ir yra ideali priemonė esant mažakraujystei, netgi prie sunkių jos formų. Man visada skaudu skaityti spaudoje, kad žmogus neišgyveno, kai jam negalėjo atstatyti kraujo po gydymosi cheminiais preparatais. O juk yra želmenų sultys… Deja, visur konkurencija, ir dabar jau nebepaslaptis, kad kartais medikai rekomenduoja preparatus tų firmų, kurios pastorina jų piniginę. Teko girdėti, kad Suomijos ligoninėse plačiai naudojamos greta medikamentų ir želmenų sultys. Nežinia, ar pas mus kada nors taip bus. Juk želmenų prisiauginti tikrai nėra sudėtinga, o dar yra ir koncentruotos želmenų sultys Green Magma. Tiesą sakant, šiokių tokių prošvaisčių jau yra ir pas mus. Girdėjau, kad kai kurie gydytojai rekomenduoja vartoti želmenų sultis ištikus insultui ar traumai bei likviduojant jų pasekmes. Mat, Greitosios pagalbos ligoninės medikai ne kartą stebėjo, kaip buvę komos būsenoje beviltiški ligonys atsigauna, kai jiems į skrandį pradedamos pilti želmenų sultys. Na, o paprasčiausią mėlynę paakyje galima per dieną panaikinti, kelis kartus ją suvilgius želmenų sultimis.

Želmenų sultys sėkmingai vartojamos esant organizmo užterštumui ir dėl to atsiradusiems negalavimams šalinti: tai druskų nusėdimas, akmenligė, ataugos ir pan. Tenka pripažinti, kad dažnai šias sultis vartoja jauni, sveiki bei sportuojantys, o taip pat dirbantys su kompiuteriu žmonės, kai jiems yra energijos stygius, nuovargis. Vienok, teigiamas želmenų sulčių poveikis greitai pasijaučia, tiktai teisingai jas vartojant. Štai šią žiemą teko matyti viename sulčių bare siūlomą priešvirusinį kokteilį iš želmenų, imbiero bei citrinos sulčių mišinio, o juk nerekomenduojama želmenų sulčių maišyti su jokiomis citrusinėmis sultimis, nes pastarosios slopina fermentų (enzimų) įsisavinimą. Taigi, želmenų sultis galima maišyti su vandeniu, įvairiomis kitomis sultimis, apart citrusinių. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, kad želmenų sulčių negalima plakti ar spausti jokiais greitaeigiais plakikliais ar sulčiaspaudėmis, nes suyra chlorofilas, ir sulčių vertė mažėja. Negalima vartoti želmenų sulčių tik ką pavalgius arba valgant, tikrai mažai bus naudos. Želmenų sultys geriamos esant tuščiam skrandžiui ir ne mažiau kaip pusvalandį iki valgymo arba 2-3 val. po valgio. Vertingiausios yra tik ką išspaustos želmenų sultys, nes ilgiau jas laikant, oksiduojasi jose esantis chlorofilas, jos tamsėja, skonis prastėja, o jų teikiama nauda mažėja. Jeigu tuo pačiu metu vartojami ir medikamentai, tai nevartoti jų kartu su sultimis, turėtų būti bent pusvalandis, o dar geriau valandos pertrauka tarp jų. Na, o jeigu tenka taisyti dantis, tai prieš taisant nevartoti želmenų sulčių, nes bus anuliuotas nuskausminamųjų vaistų poveikis. Užtat po danties remonto labai naudingos šios sultys, iš karto atsipalaiduoja dantenos ir burnos gleivinė, o taip pat nukenksminamos kepenys. Želmenų sultis taip pat tikslinga vartoti po rentgeno ar kitokių spindulinių tyrimų bei gydymo, nes jos pašalina laisvuosius radikalus.

Pats aktualiausias klausimas yra apie želmenų sulčių vartojimo kiekį. Jeigu žmogus yra badavęs, plovęs žarnyną arba atlikęs kokį nors kitą organizmo valymą, tai iš karto gali gerti didesnį šių sulčių kiekį, neigiamo valomojo poveikio tikrai nepajus. Sportininkams taip pat nesvarbus šis klausimas. Turintiems sveikatos sutrikimų, vartojusiems daug vaistų, o taip pat esant užterštam organizmui reikėtų atsargiai ir po mažą kiekį p r a d ė t i vartoti želmenų sultis ir stebėti savo organizmo reakciją. Mat, želmenų sultys stipriai valo organizmą, todėl iš pradžių gali pykinti, svaigti galva, sustipėti skausmas probleminėse kūno vietose. Nereikia išsigąsti, bet tokiu atveju teks mažinti vartojamų sulčių kiekį, kol nemalonūs pojūčiai išnyks, po to galima vėl padidinti. Gali pasireikšti ir virškinimo sutrikimas – apsinuodijimas, bet tai bus ne sultimis, bet apsinuodijimas tais teršalais, kuriuos šios sultys atitirpina ir pakelia nuo skrandžio, žarnyno sienelių. Atsargiai ir po mažai reikėtų pradėti vartoti šias sultis sukaupusiems daug druskų savo sąnariuose, nes pradėjus teršalams intensyviai šalintis, gali būti netgi sąnarių uždegimas. Taigi, nėra bendros taisyklės, kiek vartoti želmenų sulčių, kiekvienas turi pasirinkti pats, atsižvelgdamas į savo sveikatos būklę ir organizmo reakcijas. Jeigu išgeriam apie 100 ml šių sulčių, tai jau bus beveik maksimalus kiekis, nors kartais būna ir išimčių. Paprastai rekomenduojama p r a d ė t i vartoti šviežių želmenų sulčių nuo 20-30 ml, o koncentruotų miežių želmenų sulčių Green Magma nuo 3-4 tablečių arba 0,5-1 arb. šaukštelį miltelių su puse stiklinės vandens. Beje, vartojant želmenų sultis, reikėtų daugiau gerti vandens, nes tai pagreitina teršalų šalinimąsi. Išgėrus per vieną kartą didesnį šių sulčių kiekį, krenta kraujospūdis, todėl turintiems žemą kraujospūdį vertėtų vartoti želmenų sultis po nedidelį kiekį, bet dažniau.

Labai svarbu, kad želmenys būtų užauginti be pelėsių. Esant lietingoms mūsų vasaroms, yra nemažas pavojus prisiauginti pelėsių, kurie yra ne tik stiprūs nuodai, bet ir rimtų susirgimų priežastis. Jeigu želmenys yra pasenę, šviesūs ar pageltę, tai iš tokių sulčių maža nauda. Pagal japonų mokslininkų atliktus tyrimus vertingiausios yra miežių želmenų sultys, po to seka kviečių, po jų avižų, tada varpučių bei kitų žalią spalvą turinčių žolių, o taip pat salotų sultys. Kviečių želmenų sultys didina skrandžio rūgštingumą, o miežių – mažina. Šviežių želmenų sulčių netoleruoja tie, kurie negali vartoti nevirto maisto dėl kasos pažeidimų. Vaikams galima vartoti šias sultis nuo vienerių metų am-iaus. Siūlau patiems imtis želmenų auginimo, tai nėra sudėtinga."

Janina Davidonienė

2018 m. gegužės 22 d., antradienis

Kvantinės Medicinos istorija

Dar apie kvantine medicina

ir dar apie tai kaip mes dešiniuoju pusrutuliu kuriame ateitį