Vadim Zeland - transerfingo autorius, žaliavalgiaudamas augaliniu maistu atsiaugino dantis, tiksliau jo keletas dantų probleminių iškrito patys ir ataugo nauji. Tai turi žinoti kiekvienas, ir atsiminti tai ir kitiems pasakyti BŪTINAI. Bent tegu žino žmonės kad mūsų organizmui suteikiant sąlygas organizmas pats susitvarko visas problemas ir geba regeneruotis. Beje Vadim Zeland vietoj žilų plaukų ataugo natūralūs plaukai, ir veido odoje dingo raukšlės - jis taip teigia.
Turiu ir aš atvejį, kai žmogus perėjo į vegan mitybą su kiek tai proc termiškai apdoroto maisto, plius žuvis, ir plaukus plovė su actu, druska, soda - dingoili plaukai, ataugo natūralūs. Netiek jau daug tų žilų plaukų buvo, bet dabar užtat natūralios spalvos plaukai. Argi tai ne nuostabu? Taip pat šis žmogus naudoja ELT technikas, relaksacijos kasdien. Va ko ir reikia transerfingui : mityba plius darbas su savo pasąmone, psichika, ir nuolat sąmoningai palaikyti savo gerą būseną. Dantys neatauga todėl suaugusiam žmogui, kad žmogus nuolat patiria stresą. Sistema taip sutvarkyta, kad žmogus nuolat būtų palaikomas baimėje.
Įdedu mums visiems labai svarbią informaciją ir prašau prisiminkite kad tokie dalykai vyksta šalia mūsų, tai gali prisidėti prie mūsų gerbūvio ir dar kaip, vajej.
Įdedu mums visiems labai svarbią informaciją ir prašau prisiminkite kad tokie dalykai vyksta šalia mūsų, tai gali prisidėti prie mūsų gerbūvio ir dar kaip, vajej.
Žmogaus organizmas naudoja nemažus kiekius energijos regeneruoti dantis vėl, taigi išvada: termiškai neapdorotas kokybiškas augalinis maistas, ir kai vartojamas tinkamas vanduo, suteikia sąlygas žmogui pačiam jaustis itin komfortiškai, stabiliai, ir t.t. Toks žmogus geba pats savimi pasirūpinti ir jo sąmonė tampa žymiai švaresnė lyginant su buvusiu sąmonės lygiu kai buvo vartojamas termiškai apdorotas maistas.
V. Zeland teigia, kad jei atsirūgstama žaliavalgiaujant po keleto mėnesių ar net metų keptomis bulvėmis, tai gali būti ženklas kad dar yra tam tikras energetinis darinys kūne - auroj pas žmogų kas nori temriškai apdoroto maisto būtent tokio. Ir kai jau visai nelieka ženklų užuominų iš organizmo apie kaptą maistą, tai tas energteinis darinys palieka žmogaus organizmą visam laikui. Tai juntama.
Beje kai pati gydžiausi prieš devynis metus savo negalavimus rimtus, po metų laiko jaučiau kaip mane paliko pieno produktų energetinis darinys - būtybė. Liga ir yra būtybė mūsų energetiniam sukūryje. Tai tam tikras darinys kuris susiformuoja nuo mūsų reakcijų į gyvenimą. Taigi nėra ligų tėra tik būsena, ir ta būsena mus palieka, tampa daug lengviau, tai aiškiai juntama, kai keičiamas gyvenimo būdas, mąstymas, mityba.
Kol bus vartojama nors trupinėlis pieno produktų (PVZ), tol ta pieno produktų būtybė bus palaikoma mūsų energijos sukūryje ir mes ją šitaip penėsime ir jos įtakos dėka reaguosime į gyvenimo įvykius kiek kitaip specifiškai, pieno produktai lengvai bet iškreipia mąstymą žmogaus ir reakcijos tampa kiek neadekvačios. Kai kuriems pieno produktai stipriai įtakoja psichiką, vėliau tik tai sužinojau, kad autizmui, depresijai gydyti būtent numeris pirmas - reikia atsisakyti pieno produktų, taip pat glitimo produktų. (Glitimą gali įtakoti chemikalai, kurie apipurškiami prieš pjaunant kviečius - tai klijuoja sinapses - jungtis tarp neuronų, ir mąstymas tampa iškreiptu). Anksčiau maisto produktai nebuvo tokie užteršti nuo chemikalų kaip dabar ir nebuvo elektrninių prietaisų spinduliuotės kaip dabar- interneto tinklo, mobilių telefonų skleidžiamų bangų ir t.t. Šitie minėti faktoriai kai kuriais atvejais intensyviau veikia psichiką kai kurias atvejais ne itin stipriai neigiamai. Spėju kad tai gali būti nuo organizmo vibracijos kai dar gali pakelti kai kurių organizmas pieno produktų taršą ir geba išsivalyti daugiau nei tų žmonių kurie turi depresijos būsenas, kitus psichinius sutirkimus.
Beje kai pati gydžiausi prieš devynis metus savo negalavimus rimtus, po metų laiko jaučiau kaip mane paliko pieno produktų energetinis darinys - būtybė. Liga ir yra būtybė mūsų energetiniam sukūryje. Tai tam tikras darinys kuris susiformuoja nuo mūsų reakcijų į gyvenimą. Taigi nėra ligų tėra tik būsena, ir ta būsena mus palieka, tampa daug lengviau, tai aiškiai juntama, kai keičiamas gyvenimo būdas, mąstymas, mityba.
Kol bus vartojama nors trupinėlis pieno produktų (PVZ), tol ta pieno produktų būtybė bus palaikoma mūsų energijos sukūryje ir mes ją šitaip penėsime ir jos įtakos dėka reaguosime į gyvenimo įvykius kiek kitaip specifiškai, pieno produktai lengvai bet iškreipia mąstymą žmogaus ir reakcijos tampa kiek neadekvačios. Kai kuriems pieno produktai stipriai įtakoja psichiką, vėliau tik tai sužinojau, kad autizmui, depresijai gydyti būtent numeris pirmas - reikia atsisakyti pieno produktų, taip pat glitimo produktų. (Glitimą gali įtakoti chemikalai, kurie apipurškiami prieš pjaunant kviečius - tai klijuoja sinapses - jungtis tarp neuronų, ir mąstymas tampa iškreiptu). Anksčiau maisto produktai nebuvo tokie užteršti nuo chemikalų kaip dabar ir nebuvo elektrninių prietaisų spinduliuotės kaip dabar- interneto tinklo, mobilių telefonų skleidžiamų bangų ir t.t. Šitie minėti faktoriai kai kuriais atvejais intensyviau veikia psichiką kai kurias atvejais ne itin stipriai neigiamai. Spėju kad tai gali būti nuo organizmo vibracijos kai dar gali pakelti kai kurių organizmas pieno produktų taršą ir geba išsivalyti daugiau nei tų žmonių kurie turi depresijos būsenas, kitus psichinius sutirkimus.
Dalinuosi Vadim Zeland teiginiais:
,,Maitiniesi sintetika- tampi kyborgu, tampi kiborgu - maitiniesi sintetika.
,,Maitiniesi sintetika- tampi kyborgu, tampi kiborgu - maitiniesi sintetika.
Sistema nuolat nukreipia dėmesį į antraeilius dalykus.
Tai, kas tiesiogiai patenka į žmogų, formuoja jo fizinį kūną, sąmonę, o paskui ir individualiųą realybę.
Didžioji dauguma žmonių apskritai nekelia sau klausimo, ką kaip ir kodėl valgo, - jie tiesiog valgo ir viskas.
Mityba natūraliu ir ,jei galima, gyvuoju maistu bent jau pašalina dėmesio blokuotę. Sąmonė nušvinta ir išsivaduoja, jau nekalbant apie teigiamus bendro tonuso, energijos ir sveikatos pokyčius."(84- 85 ps., Vadim Zeland ,,Nepasiduok sistemai, laisva ir švari sąmonė).
Sistema veikia gudriai. Kai užsimenama žiniasklaidoje apie žaliavalgystę, ir klausiama tradicinių specialistų nuomonės apie tokį gyvenimo būdą, dažniausiai remiamasi pavyzdžiais kokių ,,paliegusių" žaliavalgių, kurie maitinasi nevisavarčiu gyvu maistu. Man teko pačiai savo ausimis girdėti iš būsimo gydytojo, darar jau esamo nuomonę - kad pas juos į priėmimą atvežė žaliavalgį, sulaužytomis rankomis ir kojomis. Kad jis krito nuo kopėčių. Laba diena, o kiek visavalgių kasdien krinta nuo kopėčių ir net sprandą nusilaužia ir neišgyvena? (Ypač vyresnio amžiaus žmonės įtraukia kaklo raumenis krisdami ko pasekoje gali būtent tokie rezultatai aukščiau aprašyti).
Su augaline žaliavalgyste galima išsgydyti visas ligas. Netgi su termiškai apdoroto maisto augalinio tik jau galima išsigydyt daugybė negalavimų. Savaime aišku, kad naudojant tik termiškai neapdorotą maistą - taip pat ir geriant tik termiškai neapdorotą švarų tinkamą vandenį, galima pasiekti puikių gerbūvio rezultatų. Kad tinkama veganiška mityba įtakoja įvykių lauką tai tikrai taip ir yra. Tai galiu aš patvirtinti. Ir viskas man kito į gera per keletą dienų. (Mano mitybos racione naudojama termiškai apdoroto maisto 5 - 30 proc. Jei kartais žaliavalgiauju, naudoju arbatas su virintu vandeniu todėl nelaikau tai visiška žaliavalgyste). Cukraus visiškai nenaudoju ir nevatoju pieno produktų nė trupinuko, net jei nėra ko valgyt, - kam teršti savo organizmą jį šitaip žlugdančiai veikiančiais produktais.
Vegetarai, kurie vartoja pieno produktus, serga tomis pačiomis igomis kaip ir visavalgiai. Deja deja. GYdytojas Mc Daugal autizmą, depresiją, šizofreniją gydo veganiška mityba. Čia pasakojama istorija vienos mamos kaip ji sužinojusi apie gydytojo tokį efektyvų gydymą, išgydė visiškai savo autistą vaiką. Jos vaiko reakcijos tapo visiškai adekvačios ir jis galėjo integruotis į visuomenę, mokytis mokykloje kaip visi vaikai ir t.t. Verta tai žinoti ir PRISIMINTI kiekvienam.
http://virginijaluko.blogspot.lt/…/autizmas-isgydomas-vegan…
Nebe tie laikai, kai anksčiau senoliai vartojo neužterštą gyvulinį maistą nors ir tada reti atvejai buvo vėžio susirgimų ir kitų ligų. Bet nebuvo depresijų diabetų ir pan. Dabar pagal pasaulio statistinius duomenis trečdalis žmonių turi priklausomybę nuo antidepresantų ir juos vartoja, nuo vėžio miršta daugiau nei per buvusius karus žmonių, o kur jau mirtys nuo diabeto, na o jei žiūrėti statistiką nuo tradicinių gydymų diabeto vaistais ir pan. - mirtingumas žmonių siekia itin didelius skaičius.
Vegetarai, kurie vartoja pieno produktus, serga tomis pačiomis igomis kaip ir visavalgiai. Deja deja. GYdytojas Mc Daugal autizmą, depresiją, šizofreniją gydo veganiška mityba. Čia pasakojama istorija vienos mamos kaip ji sužinojusi apie gydytojo tokį efektyvų gydymą, išgydė visiškai savo autistą vaiką. Jos vaiko reakcijos tapo visiškai adekvačios ir jis galėjo integruotis į visuomenę, mokytis mokykloje kaip visi vaikai ir t.t. Verta tai žinoti ir PRISIMINTI kiekvienam.
http://virginijaluko.blogspot.lt/…/autizmas-isgydomas-vegan…
Nebe tie laikai, kai anksčiau senoliai vartojo neužterštą gyvulinį maistą nors ir tada reti atvejai buvo vėžio susirgimų ir kitų ligų. Bet nebuvo depresijų diabetų ir pan. Dabar pagal pasaulio statistinius duomenis trečdalis žmonių turi priklausomybę nuo antidepresantų ir juos vartoja, nuo vėžio miršta daugiau nei per buvusius karus žmonių, o kur jau mirtys nuo diabeto, na o jei žiūrėti statistiką nuo tradicinių gydymų diabeto vaistais ir pan. - mirtingumas žmonių siekia itin didelius skaičius.
Taigi yra maistas kuris gydo ir išlaisvina didžiulius gyvybės energijos kiekius žmogaus organizme ir yra maistas kuris bukina sąmonę žmogaus, ko pasekoje vystosi kyborgų - biorobotų kartos mūsų visuomenėje. Dabar jau tokia padėtis, kad vatojant belekokį maistą, nors ir gyvulinį, turint negalavimų, vien su mintimis savo būsenos nebesusitvarkysi. Naivu manyti kad mintimis galima atsiverti čiakras ar hamonizuoti jų veiklą nekeičiant mitybos į tinkamą, taip pat net pakeitus į tinkamą mitybą, savęs išlaisvinimas iš klapmios energijos turi būti kuo efektyvesnis. Taip turime perlą žmonijos, kas atstato žmogišką DNR ir išlaisvina iš klampių negatyvių enegrijų - tai chatcha joga. MInčių higiena iš chathca jogos taip pat, Įvairūs kvėpavimo pratimai taip pat išlaisvina žmogaus visą darinį bio - , socio - , psicho - nuo negatyvių energijų , būtina spec mityba atliekant chatcha jogos pratimus taip pat kitaip efekto nebus. Chatcha jogos pratimų kompleksas yra čia, imam ir naudojam, išklausom kiekvieną video, tai tikrai tik padeda, šalutiniai efektai įvardinti kurie gali būti esant tam tikriems negalavimams, viskas nuo a ir z pateikta, atlikę visus penkiasdešimt kelis pratimus per gerą pusmetį, jūs save pakeisite į stabilesnį, gyvybingesnį žmogų. Išlaisvinami didžiuliai enegrijos kiekiai, vien naudojant šią chatchą jogą. Einant link žaliavalgystės šis chatcha jogos asanų kompleksas sakyčiau kad netgi būtinybė, nebus disharmonijos reakcijų ir t.t.
http://virgaluko.blogspot.lt/2013/05/chatcha-joga.html
GYvasis augalinis maistas pašalina sistemos sukurtą dėmesio blokuotę.
Vadim Zeland minėjo savo knygoje ,,Nepasiduok sistemai, laisva ir švari sąmonė" istoriją apie mergaitę žiniasklaidoje, kurią kamavo viena iš įkyrios būsenos formų. Tai būsena, kai žmogus atlieka vieną ir tą patį veiksmą, psichiatrijoje tai įvardinama obcesiniu kompulsinius sutrikimu. Mergaitė turėdavo atlikti vieną ir tą patį veiksmą pvz skaičiuoti žingsnius einant iki durų nuolat, arba nuolat darinėti duris. Tai aukščiausias žmogaus dėmesio užgrobimo laispnis ką daro astraliniai parazitai. Palaipsniui keičiant mitybą į tinkamą mergatė išsilaisvintų iš tokios varginančios ją būsenos. Šį sutirkimą psichiatrai gydo vaistais deja nesėkmingai, Tai tradicinėje medicinoje laikoma nepagydoma. Sąmonės parazitai gali patys atsitraukti nuo jų pavergtos aukos. Gali būti kad netgi psichoterapeuto pagalbos nebeprireiktų. Bet netgi tai žinantys žmonės negali padėti tokiems kenčiantiems, nes jų niekas neišgirs, netgi gydytojų dėmesys yra okupuotas, kadangi jie vartoja netinkamą maistą.
http://virgaluko.blogspot.lt/2013/05/chatcha-joga.html
GYvasis augalinis maistas pašalina sistemos sukurtą dėmesio blokuotę.
Vadim Zeland minėjo savo knygoje ,,Nepasiduok sistemai, laisva ir švari sąmonė" istoriją apie mergaitę žiniasklaidoje, kurią kamavo viena iš įkyrios būsenos formų. Tai būsena, kai žmogus atlieka vieną ir tą patį veiksmą, psichiatrijoje tai įvardinama obcesiniu kompulsinius sutrikimu. Mergaitė turėdavo atlikti vieną ir tą patį veiksmą pvz skaičiuoti žingsnius einant iki durų nuolat, arba nuolat darinėti duris. Tai aukščiausias žmogaus dėmesio užgrobimo laispnis ką daro astraliniai parazitai. Palaipsniui keičiant mitybą į tinkamą mergatė išsilaisvintų iš tokios varginančios ją būsenos. Šį sutirkimą psichiatrai gydo vaistais deja nesėkmingai, Tai tradicinėje medicinoje laikoma nepagydoma. Sąmonės parazitai gali patys atsitraukti nuo jų pavergtos aukos. Gali būti kad netgi psichoterapeuto pagalbos nebeprireiktų. Bet netgi tai žinantys žmonės negali padėti tokiems kenčiantiems, nes jų niekas neišgirs, netgi gydytojų dėmesys yra okupuotas, kadangi jie vartoja netinkamą maistą.
Pagarbiai - Virginija Luko
Pastaba: Beje neprisileidžiu jokių būtybių kurioms reik duoti enegrijos ir jums siūlau to nedaryti. Ką reiktų atsirinkti, tai nenaudoti talismanų ar kokių daiktų prašant jų kad išpildytų norus, Šioje minėtoje Vadim Zeland knygoj apie tai parašyta. Taip kad išmokit info atsirinkti. Bet yra nuostabiai aprašyta kaip okupuojamas mūsų dėmesys, ir ką reiškia mityba plius buvimas srovėje, tėkmėje. Visa kita V. Z. info kaip ir ok, dar viena smulkmena - šungitas nuodingas o jis siūlo naudot jį gerinti vandeniui, titnagas tinka gerint vandenį bet ne šungitas. Taip kad gyvenimo šeimininkai atsirinks info , ir bent pamąstys ;).
Kilo klausimas, ar įmanomas depresijos gydymas su tinkama mityba? Ar turi kokios įtakos? Stengiuosi gilintis ir atrasti atsakymus kodėl sergu depresija ir kaip ją įveikti.
AtsakytiPanaikintiKilo klausimas, ar įmanomas depresijos gydymas su tinkama mityba? Ar turi kokios įtakos? Stengiuosi gilintis ir atrasti atsakymus kodėl sergu depresija ir kaip ją įveikti.
AtsakytiPanaikintitaip ir isgydoma depresija butent su augaline mityba zaliavalgystes nerekomenduoju bus didelis sokas organizmui, kai pagyjama veliau galima prie jos pereiti, galima naudoti augaline mityba su daug termiskai neapdoroto maisto ir pvz max 20 ar 30 proc termiskai apdoroto, kuo paprastesnis maistas tuo geriau. Druskos atsisakyt, cukraus maziau noresis. Zvakes poza ir emocines laisves technika. Depresija = uzstirgimas praeityje praeities filme, buna kirminu galvoje blokuoja tarp neuronu jungtis jie, pridaro zalos savo tersalais, blokuoja suvokima, pieno produktai blokuoja jungtis tarp neuronu, atsisakius ju dings depresija, o su pieno prod iskreiptas pasaulio vaizdas kai kuriems buna, glitimo produktai ir blokuoja iskreipia pasaulio vaizda. cukraus ir atsisakyt. Juoko terapija pozityvi psichologija, emos laisves technika kelia dazni nuo to zusta kirminai ir, augaline mityba ir juos zudo, ismoktos reakcijos is ankstyvos vaikystes ismoktas bejegiskumas. Kurti save tvirta kitoki, po 40 dienu issivystop tarp neuronu nauji iprocios keliai ir ismoksta zmogus dziaugtis. Depresija, lygi melancholija, o tai tik liudesys. Tai tik busena, kita busena ismokstama. Tai artimos aplinkos dusinimo pasekme, ir nepakanka energijos is to uzburto rato iseiti,. Su tinkama mityba, dusas ryte vakare, galima grudintis palaipsniui prisipratint prie to, lengvai ir is tokios busenos iseinama visam laikui. Yra daugybe techniku kaip sau padeti, jei nesusitvarkysit su savo busena, galit kreiptis konsultuoju daug kas sau padejo, mokau kaip pats sau gali padeti itin efektyviai zmogus. Kiekvienas GALI ir kiekvienas visagalis, atsiveria giluminiai turtai zmogaus, vyksta transformacija, suoliai, stulbinantys pokyciai. http://virginijaluko.weebly.com/atsiliepimai
AtsakytiPanaikintiidedu daugiau info apie Vadim Zeland info efektyvuma kasdieniniam naudojimui, galima daryt stebuklus, taigi mes stebukladariai : http://www.transurfing.us/
AtsakytiPanaikintidepresijos temai dar: zmogus praranda dali saves, gedi tos savo dalies, tai galima susigrazinti. veliau kai geresne busena bus reiktu su saltu vandeniu ryte persipilti, tai gydo viska, kol sunki busena, nepatartina. Bet ryte ir vakare siltas dusas turi buti butinai.Nuplaus nuovargi ir pan
AtsakytiPanaikintihttps://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2029955247304406&id=100008698509925
AtsakytiPanaikintiimunine sistema kaip veikia lietuviu kalba video
Super. V Zelandas. Skaičiau po kelis kartus kol perėjau į zaliavalgius jau 4 metai
AtsakytiPanaikintiGerimante Gerulyte
AtsakytiPanaikintiAdministratorius · 1 val.
"Pradėkime nuo to, kas yra baltymai. Tai ne kiauliena, jautiena, žuvis ar dar kieno nors mėsa, o didžiulė molekulė – ilga aminorūgščių grandinėlė. Ką turi padaryti organizmas, kad paverstų baltymus savo raumenų audiniu? Ar jautienos kepsnys tampa mūsų kūno dalimi? Ne. Svetimai baltymų molekulei pasisavinti reikia išskaidyti ją į aminorūgštis, o jau po to iš jų susintetinti savo molekulę.
Baltymų yra visur – ir kotlete, ir žaliuose lapuose. Bet, skirtingai nuo gyvulinio maisto, augaluose esama ir baltymų, ir paprasčiausių aminorūgščių, tai yra pirminės statybinės medžiagos – plytų. Aišku, augalai ir ypač žalumynai šiuo požiūriu yra optimalus ne tik baltymų, bet ir pradinės medžiagos jų sintezei šaltinis.
Akivaizdų to patvirtinimą galima rasti tiesiog keptuvėje. „Daug baltymų turinčiais“ kombinuotaisiais pašarais šerto gyvulio mėsos gabalas sumažėja du tris kartus, o natūralią žolę ir šieną ėdusio naminio gyvulio mėsos tūris beveik nesikeičia. Nuo vadinamųjų visaverčių gyvulinių baltymų, kurių jau be jokių skrupulų dedama į pašarą, gyvuliai daugiau tunka ir riebėja nei prisiaugina mėsos.
Baltymų klausimu apskritai viskas apversta aukštyn kojomis. Iš tikrųjų visaverčiais reikėtų laikyti ne gyvulinius, o būtent augalinius baltymus, arba, tiksliau tariant, tas aminorūgštis, mineralus ir vitaminus, iš kurių sintetinami baltymai ir kurių gausu augaluose. Gyvasis augalinis maistas formuoja raumenų masę lėtai, bet natūraliai ir kokybiškai. Gyvulinis maistas, priešingai – skatina spartų svorio didėjimą. Būtent to nenaudingo svorio, kuris tirpsta keptuvėje, bet taip džiugina gamintojo širdį.
Ir tada gamintojas taip pat džiaugsmingai praneša savo vartotojui, kad gyvuliniai baltymai geriau – jais netgi gyvulius galima šerti, o paskui, savaime suprantama, ir žmogui suvalgydinti.
O vartotojas mielai tiki, nes jo miesčioniškas protas lengvai priima tokią primityvią logiką, dėl kurios nereikia sukti galvos: raumenims suformuoti reikia valgyti tuos pačius raumenis; baltymams – reikia valgyti baltymus; riebalams – reikia valgyti riebalus; o žindanti motina turi gerti pieną, kad pati jo turėtų.
Bet jei vadovausimės šia logika, tai jautį reikia šerti mėsa (kas iš esmės jau ir daroma, nes į pašarus dedama kaulamilčių ir žuvų miltų, ir ne tik), o karvę girdyti pienu. Pagal tą pačią logiką, namas sudarytas iš sienų, todėl jį statyti reikia iš sienų, o ne iš plytų. O dar geriau – iš ištisinių „visaverčių namų“. Kiek namų reikės vienam namui pastatyti? Kas ten darysis statybvietėje – nesvarbu, tai statybininkų reikalas. Mūsų reikalas – atgabenti į statybos aikštelę reikiamą namų skaičių, o ten tegul patys žinosi. Nieko tokio, kad sienas teks ardyti į atskiras plytas, svarbiausia, kad mes patiekėme „visavertiškiausių“ statybinių medžiagų."
Nepasiduok Sistemai. Vadim Zeland