Ačiū Anatolijui Malovičko :)
Pavyzdinis sąrašas produktų, kurių visiškai negalima vartoti sunkiai
sergantiems ir neverta vartoti visiems neabejingiems savo sveikatai:
Kepti, rūkyti gaminiai
.
Pasaulio mokslininkai seniai įrodė, kad šie produktai provokuoja
daugelį ligų, ypač onkologinių. Jie kenksmingesni net už tabaką ir
alkoholį, ypač žalingi vaikams.
Viskas, kas verdama ir kepama aliejuje.
Verdant ir kepant aliejus virsta statybiniu pokostu. Be žalos sveikatai
organizmas negali įsisavinti nei tokio aliejaus, nei jame keptų
produktų.
Visų rūšių dešros, be išimties.
Jose yra nevalgomų mėsos komponentų, riebalų, salietros, nitratų ir visokio kitokio šlamšto.
Dešros – patys kenksmingiausi mėsos gaminiai. Jas, kaip ir tabaką, reikėtų apskritai uždrausti.
Mėsos nuovirai, sultiniai.
Juose slypi visos gyvūnų šėrimo ir jų sveikatos problemos. Be to,
sultiniui įsisavinti organizmui prireikia 30 kartų daugiau energijos,
negu jis išeikvoja įsisavindamas mėsą. Ligoniai tokių energijos atsargų
neturi.
Mėsa ir žuvis, pasūdyta verdant.
Ypač kenksminga
kiauliena ir jautiena. Dar blogiau, kai ji verdama ilgai. Seniai ir
aiškiai įrodyta, kad verdant pasūdytos mėsos skrandis nevirškina.
Nevirškinimas – tai apsinuodijimas baltymais, pats sunkiausias iš visų
apsinuodijimų maisto produktais. Per didelis baltymų kiekis – visų
artritų, artrozių, poliartritų, radikulitų, reumato ir kitų problemų,
susijusių su akmenimis inkstuose, tulžies pūslėje, šlapimo pūslėje,
kasoje, priežastis. Šlapimo rūgšties druskos kaupiasi jungiamajame
audinyje ir sukelia raumenų, gleivinių, kvėpavimo takų, žarnyno
uždegimus. Tačiau labiausiai druskos pažeidžia smulkiausias kraujotakos
sistemos kraujagysles. O tai jau tragedija. Pasistenkite, kad ji Jūsų
neištiktų.
Šviežias pienas (ypač pasterizuotas, t.y. pirktas
parduotuvėje) vyresniems kaip 30-40 metų žmonėms. Reikėtų riboti ir kitų
pieno produktų vartojimą, ypač riebių ir smarkiai pasūdytų sūrių.
Sunkiems ir onkologiniams ligoniams jų reikia visiškai atsisakyti.
Motinos piene yra apie 5-7% gleivių, o karvės piene jų net 2000%. Visus
stalių klijus anksčiau gamindavo iš pieno baltymo kazeino. Tie patys
klijai paverčia mūsų kraujagysles kietomis ir trapiomis, sunkiai
praeinamomis. Tai ir sukelia mums infarktus, insultus ir daug kitų
nemalonių problemų, susijusių su kraujagyslėmis. Senatvėje ypač
pavojinga gerti daug pieno.
Cukrus ir visi gaminiai, kuriuose yra daug cukraus (uogienės, tortai, sausainiai, meduoliai, saldainiai ir kt.).
Daugelis pasaulio mokslininkų vieningai teigia, jog cukrus yra daugiau
kaip 60 pačių rimčiausių ligų šaltinis. Jis ypač kenkia nervams ir
kraujui. Vartojantiems daug cukraus vystosi ankstyva sklerozė, jie
suserga Parkinsono, Alzheimerio ligomis, ištinka paralyžius bei užpuola
daugelis kitų neišgydomų ligų. Cukrus itin žalingas vaikams.
Druska ir visi stipriai pasūdyti gaminiai (sūdyti produktai, silkė ir kt.).
Hipertonija, sąnarių ligos, įvairūs patinimai ir paburkimai, nutukimas,
celiulitas – per gausaus druskos vartojimo pasekmė. Bet labiausiai
druska pažeidžia inkstus. Vaikams ji – tikras nuodas. O mes beriame
jiems tiek druskos, kiek “skanu” mums patiems. Tačiau juk mes sveriame
“100 kg”, o vaikai – “10 kg”. Susimąstykim…
Miltų ir bulvių krakmolas.
Tai pats tragiškiausias mūsų mitybos atvejis, labiausiai žalojantis
žmogų. Miltiniai patiekalai ir bulvės – bene dažniausiai dedamas ant
stalo maistas ir mieste, ir kaime. Miltuose, iš kurių jų gamintojai
“išvalė” mums naudingus komponentus, teliko vien krakmolas, kurio be tų
išvalytųjų komponentų negali nei suvirškinti, nei įsisavinti net ir
labai stipraus žmogaus organizmas. Tokio maisto neliečia net mirtinai
alkani kenkėjai. Neįsisavintas krakmolas užkemša visus kraujotakos
sistemos kampelius, todėl moterys ir serga mastopatija, krūties ir
gimdos vėžiu, vyrai vis dažniau skundžiasi prostatitais, o visus iš
eilės kerta kraujo ir limfos ligos, deja, ir piktybinės. Be to, krakmolo
žmogui reikia tik tiek, kad būtų kompensuotas cukraus poreikis
(krakmolo organizmas negali įsisavinti, kasa turi 5-6 valandas
įsitempusi darbuotis, kad paverstų krakmolą cukrumi, kurio… tiek daug
mums visiškai nereikia). Geriausia pakeisti jį medumi: po 10-15 minučių
jis jau bus kraujyje, organizmui nereikės šitiek darbuotis, o kiek
meduje vitaminų – nė vienoje vaistinėje tokių nerasi. Aš manau, kad
šiandien krakmolas yra mūsų žudikas Nr. 1.
Visi konservuoti produktai – daržovės, vaisiai, mėsa, žuvis ir kiti.
Tai tėra komersantų išradimas, neturintis nieko bendra su mityba ir sveikata.
Visi gyvuliniai riebalai, margarinas, dirbtiniai riebalai.
Su šiais riebalais į organizmą patenka itin daug cholesterolio, kuris
užkemša mūsų kraujagysles. O tokių riebalų deriniai – pikčiausias
kraujagyslių naikintojas, luošinantis net jaunus žmones.
Visi dirbtiniai gėrimai, ypač gazuoti, pasaldyti.
Tai tiesiog sugadintas vanduo. Jie neduoda mūsų sveikatai nieko, nebent pridaro skylių skrandžiuose ir šeimos biudžete.
Kava, kakava, juodoji arbata, jei kasdien jų geriame daug.
Šie gėrimai sutrikdo medžiagų, ypač kalcio, apykaitą. Osteoporozė,
osteochondrozė, neurozė, depresija bus Jums labai dėkingos už tokį
svetingą šių tonizuojančių gėrimų priėmimą į organizmą.
Visi produktai, kuriuose yra maistinių mielių ir sodos.
Jie prisideda prie sklerozės vystymosi, pagreitina ir sustiprina
onkologines ir kitokias sveikatos problemas. Rūgimas ląstelėse skatina
vėžio vystymąsi.
Stiprūs komerciniai prieskoniai – actas, majonezas, ketčupas ir kitokie dirbtiniai, konservuoti prieskoniai, padažai.
Jie tik sustiprina uždegiminius procesus.
Natūropatas Anatolijus Malovičko